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私の住む嬬恋村で嬬恋晴レルヤ　レインボーウィーク2020がはじまるのでご紹介します (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});【嬬恋晴レルヤとは】大型台風の発生や新型コロナウイルスの世界的な流行。観光・宿泊施設、飲食店や農家をはじ...

食事の時の姿勢とダイエット関係ないように思えますが結構重要なんです✨食事の時の姿勢について✨食事に出かける時最近よく気にかけていることがあります＜座る時、椅子と背もたれの間をあける＞　胃が本来の位置にあるので　　食べ過ぎを防ぎ　代謝もUPし...

こんにちは。このブログをはじめようと思ったきっかけ。それは　歳を取った時に元気でいたい　という思いでした。ﾀﾞｲｴｯﾄをしてるとか、してないとか関係なく歳を重ねてくると自然とそう考える人が居ると思います。私は、子供を3人産ました。子供の生むたび...