代謝アップ– tag –

食事の時の姿勢とダイエット関係ないように思えますが結構重要なんです✨食事の時の姿勢について✨食事に出かける時最近よく気にかけていることがあります＜座る時、椅子と背もたれの間をあける＞　胃が本来の位置にあるので　　食べ過ぎを防ぎ　代謝もUPし...