クリスマス～忘年会～お正月
今年はコロナだったので
外出も友達とも食事会も
会社の忘年会も自粛したこともあり
寂しい反面、ダイエットをしている時は
少しでも外食の機会が少ないのは内心ホッとすると思います
それでも
お正月が過ぎ気が付くと
えっ！て思うくらい体重が増えていたのは
私です
半年以上同じダイエットして、１０ｋｇ痩せたし頑張ったので太りたくない！毎日同じルーティーンで過ごしてきたんだから、家族がそろってもそれを変えることなく過ごせる！
って思っていたのに。。。
結果は
プラス1.5kg！
なんなの？高い漢方飲んでて
それでまた太るってあり？
なんか本当に自分って精神的に弱いなぁって思います
でももう太ってしまったので仕方がない
リセットしてまた頑張っていこう！
今 頑張ろうと思うことは
・毎日４回の体重測定を忘れない
・お水を沢山のむ
・午後はこまめに動く
・リングフィットで運動してみる
・トイレに行ったらスクワット２０回
何となく食べてないのに胃に入ってるような感覚をまずはリセットして
前向きに楽しみながら、こまめに動いて年末には̠もうマイナス１０kg目標に頑張ります！
応援してください☆
私は、「きんかつ」というブログを書いています。
人生の色んな場面でお金の大切さを実感知るような出来事が何回かあります。
お金はのことは大切なことだけど、気楽に相談できる場所ってあまりないと思います。
私は皆さんとお金のことを共有していきたいと思う気持ちから、お金の活動＝「きんかつ」という言葉を使いお金のあれこれを、群馬県つまごいより「きんかつ」ブログとして、主婦目線で書いています。
悩みを聞く耳を持ち、寄り添える心を持ち様々なリクエストにお応えし、心豊かな人生を多くの人とシェアしたいと思っております。
良かったら読んでみてください。
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